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メニュー
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| 1位 |
A型 |
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| 2位 |
B型 |
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| 3位 |
AB型 |
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| 4位 |
O型 |
★ ★ |
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A型
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ダイエット向きの性格で、減量後も体型をキープできる人
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根気強く、物事を継続できるA型の性格がダイエットでは強みになります。何ごとも一度成功したことは誇りに思い、それを守りたい、維持したいという気持ちが強いタイプですが、ダイエットも同じ傾向といえます。
さらに、ダイエットにお金をかけている場合は、元を取らなければとも考えます。
たとえ減量するまでが大変だったとしても、一度成功したらベスト体型を維持しようと心がけます。もともと我慢強い性格なので、反動からリバウンドすることも少ないでしょう。
ただし、太ったら同じ方法で挽回できるという自信を持ってしまうため、食欲が勝って体重が戻ることもあります。
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B型
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性に合った方法を見つければ無敵、リバウンドとは無縁のタイプ
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飽きやすい性格のB型は、ダイエットも挫折しやすいタイプです。しかし、性格に合ったダイエット法を見つけて成功すると、その方法を続けてベスト体型を保てます。
もともとストレスを抱えてまでダイエットしないので、反動がくることもほとんどないでしょう。自慢話がてら、人にダイエット方法を教えるのが楽しくなります。
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AB型
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いろいろなダイエットに手を出し、体型がコロコロ変わりやすい
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ダイエットには積極的にチャレンジするタイプです。なかには効果を上げるものもありますが、食欲に負けてリバウンドしてしまうことも多いでしょう。
また、ダイエットに成功した場合でも、同じ方法を繰り返すより、新しいダイエット法を模索します。そうしているうちに、ダイエットが趣味のようになり、体型がめまぐるしく変化しそうです。
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O型
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美味しそうなケーキに完敗、ダイエットに挫折しやすい常習犯
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「ダイエットする！」という決意が弱いと、簡単に挫折してしまいます。おいしそうなケーキを見ると「明日からにしよう」と先送りしがちです。
また、早くやせようとストイックなダイエットで成功したとしても、我慢したストレスから必要以上に食べリバウンドしてしまうこともあります。せっかちにならず、性格に合ったダイエット法を習慣づけましょう。
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