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血液型の種類がA型、B型、O型、AB型に分類されていることは誰もが知っていることでしょう。 そして、血液型には、その気質から導かれる体質の傾向があります。 たとえば、 ・ A型なら、真面目なため神経質で痩せ型になりやすい。 ・ B型なら、ひとつのところにとどまることのできない気質、つまり流浪の生活になりやすいところから、安定した生活習慣が身につきません。 ・ O型なら、理屈など関係なく太陽のように情熱的な気質で、多血形となりやすいので、循環器系の疾患に注意が必要です。 ・ AB型なら、几帳面で真面目な性格だけに、抑圧気分になりやすいです。 このような気質や体質があるため、血液型によって食べ物に相性があったり、効果的なダイエット方法があります。 女性なら一度はダイエットをしようと固く決意したこともあるでしょうが、すぐに効果が実感できず、途中であきらめた人も多いでしょう。 ★ここでは、血液型の特性をしっかりと踏まえた上で、過酷な運動することなくダイエットができる方法についてご紹介していますので、参考にされてください。
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